Bumerang - Yazarkafe

Bebeklerde 6. Ay Beslenmesi

Yazı İçi Başlık Altı
 Bebeklerde 6. Ay Beslenmesi
Yazı İçi Makale Üstü Reklam Alanı

Ek gıda dönemi başladı! Bebeğiniz ilk günlerde ek gıdaya uyum gösteremeyebilir. Bunun için acele etmeyin fakat 6. aydan itibaren onun ek besinler ile desteklenebileceğini aklınızdan çıkarmayın.  Bu dönemde en yaygın görüş, ek gıdaya geçen bebeğin artık anne sütüne daha az ihtiyaç duymasıdır. Aksine, bebek hala anne sütünün içeriğindeki değerlere ihtiyaç duyar ve bebeğin ana besini anne sütüdür. Ek besinler ara öğünlerde sadece bebeğin beslenmesine destek olur.

  • Bebeğiniz anne sütüne ek olarak, ek gıdaları almaya hazır olduğunu hareketleriyle belli edebilir. Masadaki yiyeceklere uzanması, sizin yediklerinize bakıp merak etmesi, hatta ağzını şapırdatması size ipucu verebilir.
  • Bebeğiniz ek gıdaları ısrarla dışarıya doğru itiyorsa ve yutmuyorsa henüz bu beslenme şekline hazır olmayabilir. O anda ısrar etmek yerine 1 hafta 10 gün sonra tekrar deneyin. Bebekler ek gıdalara 7. aya kadar alışamayabilirler, bu çok normaldir. Bazen kaşık yerine parmağınızla beslemeyi deneyebilirsiniz.
  • İlk 6 ayda bebeğinizin ana besin ihtiyacı anne sütüdür.
  • Ek gıdalar bu dönemde tek başına yeterli değildir; bu sebeple 6. aydan sonra bebeğinizi düzenli olarak anne sütü ile beslemeye devam etmelisiniz. Anne sütü ile beslenmenin mümkün olmadığı durumlarda doktorunuza danışın.
  • İlk gıdalar, tadımlık olmalıdır. Ek besinlere yoğun olarak başlamanız, sindirim problemlerine ve bebeğinizin anne sütünden uzaklaşmasına sebep olabilir. Bebeğinize ek gıdaları 1-2 tatlı kaşığı kadar tadımlık olarak vermeye başlamalısınız.
  • Bu dönemde bebeğinize günde 2 ek gıdadan fazlası verilmemelidir.
  • Yeni başladığınız ek gıdayı gündüz saatlerinde 3-4 gün deneyin, böylelikle alerjik veya sindirimle ilgili bir sorun olup olmadığını gözlemleyebilirsiniz.
  • Patlıcan ve bakla 2 yaşına kadar tüketilmemeli. Bal ise 1 yaşına kadar tüketilmemelidir.
  • Ek gıdalarda kesinlikle ek baharat, salça ve tuz kullanmamalısınız.
  • Bebeğinizin, hamilelik döneminde sizden beslenerek depoladığı değerler bu ay içinde azalmaya başlar ve bebeğin özellikle demir ihtiyacı artar. Dolayısıyla vereceğiniz gıdaların demir bakımından zengin olmasına dikkat etmelisiniz. Bunun için doktorunuza da danışabilirsiniz.
  • Bebeğinize öncelikle elma, armut, havuç, şeftali, daha sonra da muz, portakal, mandalina gibi meyveler vermeye başlayabilirsiniz. Meyveleri teker teker deneyip alerjik bir etkisi
  • olup olmayacağını kontrol edebilirsiniz. Kivi, nar ve çilek alerjen etkisi nedeniyle 1 yaşına kadar önerilmemektedir.
  • C vitamini demir emilimini artırır. Demir içeren besinlerle, C vitamini bakımından zengin meyveleri bebeğinize aynı veya takip eden öğünlerde vermeye özen gösterin.
  • Sebze olarak ilk olarak; patates, havuç, kabak, bezelye, brokoli, balkabağı, enginar verebilirsiniz.
  • Her şeye rağmen anne sütünüz yeterli değilse doktorunuza danışmalısınız.

İçerik Sayfası Reklam Alanı
 

Yazı İçi Makale Altı Reklam Alanı
Yazı İçi Benzer Yazı Altı Reklam Alanı
Yorum Yap